原帖由 艾芷 于 2009-8-12 17:01 发表 
油面筋、水面筋具体是指什么?
面筋,古语"麸",据说为南朝梁武帝所创.当然,梁武帝他老人家发明面筋不是为了捉"雅午子"的,而是喜欢吃素.
将和好的面,洗去淀粉,剩下的就是生面筋,其主要成分就是麦胶蛋白质和麦谷蛋白质,营养是极好的. 洗好的生面筋: 煮,就是水面筋; 炸,就是油面筋;发酵后烤或蒸,就是烤麸;烧熟后令其发霉,就是霉麸或叫醉麸(类似豆制品中的腐乳).被洗去的小麦淀粉,收集起来,可以做凉皮;若是拿去干燥,就成为澄粉,用来做虾饺,粉果,肠粉.
市面上也有一种面筋粉(gluten/谷沅粉),主要给面制品增加蛋白质营养的,若买来做面筋和烤麸倒是很方便,省却了洗筋.把面筋粉加水搅成面团,直接蒸煮成水面筋,油炸成油面筋.若是将酵母,面筋粉和水混合,发酵后蒸成的,就是烤麸了.
自制水面筋
材料:高筋面粉(普通面粉亦可)、水、盐
做法:
生面筋:
1、
将少许盐溶解于温水中,和面,揉到光滑,置温暖处醒发1个小时,每一个面团大概一斤面粉左右,面团太大的话,揉面和洗筋就不方便了;
2、
将面团放入容器中,浸在清水中揉洗(用手抓省力点),头第一盆和第二盆水比较白、稠,就储存起来,过滤静置;
3、
之后的就可以不停换水,反复揉洗到水清为止(10至15分钟左右),这时的面团(生面筋)呈蜂窝状,体积缩小很多,洗好的面筋放在水里,养半小时左右
水面筋:
将生面筋切大块,上笼蒸20至30分钟,也可以撕小块后,煮20至30分钟,即成水面筋;可以红烧,也可以配上时鲜菜清炒,做成炒素;
自制油面筋
材料:生面筋、油
做法:将生面筋切成2公分大小的小团,先用四成热的油炸2至3分钟,捞起(油泡会扁掉),再把油烧到七八成热,再炸2至3分钟,
即成油面筋;新鲜的油面筋可用来炒素,番茄丝面筋煲、油面筋塞肉
自制凉皮
材料:洗面团剩下的淀粉水
做法:把洗面团的水用沙布过滤一下,放置阴凉处沉淀几小时,放冰箱里过夜更好,把多余的水小心地用小勺舀出,让淀粉糊尽量稠一点,然后准备一个钢盘,抹一些油,将淀粉水倒入盘中约2mm厚左右,上锅蒸3至4分钟,过冷水即凉皮;重复再做即可。
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