@联合国世界卫生组织

职场技巧：高效实用的四象限法则

这篇文章很简单，但是又很实用。四象限法则，是很多初入职场的新人必学的一门技巧，也是职场达人最爱用的技巧之一。

四象限法则，即将事情按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，分为四个“象限”。四个象限的划分有利于对事情进行深刻的认识及有效的管理。

第一象限是重要但不紧急的事。

●法则重点，这才是最需要做的事。

●需要制定计划，按时完成。可以让你进入良性循环的做法！

第二象限是重要并紧急的事。

●需要优先解决，这也是没有计划的做法，无休止地一直在“瞎忙”。

第三象限是不重要但紧急的事。

●会让我们产生“这事很重要”的错觉。

●实际上就算重要也是对别人而言。我们花很多时间在这个里面打转。

●自以为是在第一象限，其实不过是在满足 别人的期望与标准。

第四象限属于不紧急也不重要的事。

●浪费时间，或者完全对自己完全无意义的事。

●如果有可能，交给别人去做。

还能这么@的啊？

哇哇哇。  

{:soso_e163:}

早            

人生本过客，何必千千结

钱没了，生命还在，一切都可以重来；爱走了，还有下一场花开，既然来到世上就不做懦夫，好好活一场，风雨不在乎。人，没有任何理由沉沦不起。——题记

人生匆匆，虽说“朝如青丝暮成雪”，夸张比拟，但时光匆逝谁也无法挽留，暮年回首，总会有数十年转眼一瞬的感触，漠漠尘寰，几人能见得沧海变桑田？滚滚烟云，谁又能挽留不散缱绻成永久？芸芸众生只不过是苍茫宇宙间匆匆过客，日月星辰亦不能永恒。生命一瞬，所有经历也是一场云烟而已。

生命因为短暂所以万分珍贵，努力去活。过往都是云烟所以要及时释怀得失，快乐生存。珍视生命，爱亲人、爱自己、爱生活、别在忧郁烦闷中消磨宝贵时光，沉溺珍贵岁月。恩怨是非都是虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。

爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。努力是为了快乐，为了没有遗憾，不要一味的执著于结果。走好人生，享受这个短暂的过程，淡看世俗纷扰，淡泊贪心妄念，坚强坎坷颠簸，微笑人生。

尽享美好需要坚韧而懂得感恩的心智，宽广而豁达的胸襟。看透人生，努力之后就无所谓失败败，看破红尘，尽心之处何必在意有多少拥有。风雨之中，生命无价，坚强不屈；安逸路上，怡情养性，清心寡欲。问心无愧就好，于世无憾就行。有些人在风雨飘摇中笑看风景，有些人在安乐窝里哭泣说不快乐，一切皆来自于心。

活出自己，不要总去排挤、算计他人，学习借鉴他人，可以更好的完善自己，但并不是好奇、探究、刻意模仿他人，看着自己的路，自己的风景，想着自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。对于客观的物质和主观的评价都不必不择手段的强求得到，一切都是云烟，做个好人，问心无愧，踏实而快乐就足够了。

人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用？想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。

钱没了，生命还在，只要你不倒下，一切都可以重来，生命就是一场变幻莫测的颠簸，谁也无法左右，但却能左右自己的心。爱走了，还有下一场花开，真心付出就无怨无悔，曾经的美好也是买不到的回忆。身体残了，心还跳动着，别在命运面前低头，懦弱给谁看？谁的可怜能养活你。不是人人都能来到这个世界上，既然来了就不做懦夫，好好活一场，风雨不在乎。如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了，如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，奔波和忙碌都是一种幸福。

累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动，所以，人作为万物灵长也没有任何理由沉沦不起。

努力生存在红尘中，却能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，走一路人生，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福，人生旅途、无怨无悔。

{:soso_e163:}

隔着苦痛，品尝人生的甜蜜

人活一辈子，不会总有清风朗月相随，不会总有柳绿花红相伴。总有一些劫难，一些苦痛，需要我们去经受，去承担。

物质世界的种种欲望，像条条无形的绳索，捆在心上，纠缠着，束缚着，折磨着。这苦痛，由身体到心灵，再由心灵到身体，交融在一起，缠绕在一起，分不清是苦在心里，还是痛在身上，总之是甩也甩不开，逃也逃不掉。

就像是一个无法摆脱的魔咒。

然而，它只是一道绳索，一道捆在心上的绳索，因此，这个魔咒又是可解的：这一刻解不开，下一刻可以解开；这个地方解不开，换一个环境可以解开；愚笨的人解不开，有智慧的人可以解开。

所以，这个世界有不尽的阳光，有不断的河流，却没有永驻的苦痛。

有一种痛苦，是常人无法想象的。

这种痛苦，就像一个人走在漫漫黑夜里，周遭是一片死寂，什么也看不见，看不见前路，也找不到归程；什么也听不到，哪怕是自己的心跳；什么也触摸不到，甚至是自己的足迹。那是一种莫名的心悸与恐慌的混合，是一种无法言说的折磨与煎熬的交杂。

人在这种时候，心是一座空房子，空得没有空气没有尘埃，只有空；甚至，就连这座空房子也是悬置着的，漂浮着的，永远没有着落。

其实，这是一个人在自我的精神世界里迷了路，然后，去寻找同样迷了路的灵魂。

这注定是一场马拉松式的精神折磨。这注定是一场心灵深处的慢性自杀。这种痛苦，是痛苦的加法，是痛苦的乘法，是超越了痛苦本身的痛苦。

在无涯的岁月里，在我们看不见的远方，一定有人在经历着这种痛。这是一种寂寞的痛，没有回音，只有绝响。

有一种人，像一叶小舟，飘摇在尘世的汪洋大海上，不知道该往哪一个方向去。海面上，船来船往，无数的船，闯出无数条路，只有这一叶舟，漫无目的，随风飘摇，随波逐流。这种人，就是那些庸庸碌碌活得没有目标的人。他们活在这个世界上，不求大理想，只思小温饱，没有大痛苦，只有小惆怅，是精神生活相对单调而贫瘠的一种人。

与之正相反的另一类人，他们内在的精神世界盎然蓬勃，而整个外在世界对于他们来说又太过萧索枯寂，“花间一壶酒，独酌无相亲”，于是，只好茕茕孑立，形影相吊。这一类人，就是孤独的人。在孤独者看来，不是他们走到了这个世界的背面，而是这个世界与他们背道而驰。

所以，真正的孤独者也是痛苦的，而且这样的痛苦难以排遣。能够排遣这种痛苦并能从这种痛苦中走出来的孤独者，最后不是成了圣人，就是成了哲学家。

在一定意义上讲，活着，就是一种痛苦。然而，上苍在生活的苦痛中拌了糖拌了蜜，让你在承受苦痛的同时，还能偶得人生的甜蜜。

活在这个世界上并且总是很快乐的人，都是有智慧的人。他们常常把苦痛随手丢在风中，把幸福放大了藏在心里。于是，在他们看来，活着，原本没有痛苦，只是在不尽地享受甜蜜。

{:soso_e163:}

我们自己赋予的温暖

看到一系列的图片，名称被取为“名字的最后一个字的首位字母代表你爱情的真谛”。再看图片，是英文的26个字母，下面是一句暖心的话外加上其中文翻译。每句话的第一个英文单词的首字母，就是那句话上面的那个大字母。

我不想深究最初造字的人是谁，为什么要造这些字（不管是中文字还是英文字母），并赋予它们独特的发音和含义，因为那是一段很长的历史。我只知道，若是人们没有给那些普通的、歪七扭八的符号定义，它们就什么都不是，也没有什么特别之处。

只是，人们很会“折腾”，“折腾”出一番属于自己的温暖。别人看着想着，觉得似乎也还不错，那么，这番“折腾”也就折腾出价值了。

如上的例子，不胜枚举，比如，数字“88”是“拜拜，再见”；碗的拼音是“wan”，把拼音拆开，取义为“我爱你”；送人礼物是一杯子，就是“一辈子”，听的是谐音；我们还赋予大红色喜庆，绿色舒适，橙色温暖等等。

这些都是我们自己，将那些来自心底的温暖，寄托在一些本身苍白无力的东西上，以那些事物所蕴含的美好，来传递温暖。而现在的我们，传承着那样的方式，并且不断地更新，将温暖继续。现在有一个很可爱的名字，那个名字所代表的群体也喜欢那样的行为，小清新。

“小清新”最初指的是一种以清新唯美、随意创作风格见长的音乐类型，之后逐渐扩散到文学、电影、摄影等各种文化艺术领域。如今，这种起初颇为小众的风格，现在已逐步形成一种亚文化现象，受到众多年轻人的追捧。在中国，偏爱清新、唯美的文艺作品，生活方式深受清新风格影响的一批年轻人，也被叫做“小清新”。

无论是作为一种理想的生活方式，还是个人憧憬的美好意境，小清新都是秉承淡雅、自然、朴实、超脱、静谧的特点而存在着。而我们自己为众多事物赋予的涵义，所要追求的就是给人一种静静的温暖感觉。现世安稳，岁月静好，这八个大字是我们眼中小清新向往的概括。

很多的时候，看着那么些美好的释义，突然地会很感谢祖先赋予我们这样的能力与想法，让我们在这样普通而平淡的日子里，找到了很多微不足道却似海的温馨。

或许有人会疑问，这样似乎有点“唯心主义”了。但是，那些美的事物与景色，只要心中是美好的，看事物的心情就是乐观的，那么无论看到什么都带着一种美好的感觉。以一种“真善美”的心境看世界，世界更美好，心情会更好。

{:soso_e163:}

读懂人生的第一步


这些不是真理，却可以让我们更懂得人生。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别.

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱， 还能爱别人吗?喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福…

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人，己所欲施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之习。以自己的固执强加自 己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否 则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、一味忍让不可取

一味忍让，意味着丧失原则；一味忍让，意味着没有人格；一味忍让，意味着软弱可欺；一味忍让，意味着面临步步进逼的危险；一味忍让，意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰。该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之!对得寸进尺者 该迎头痛击，忍让不一定是好事。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。