信宜这种山果又熟了，酸甜多汁还能止咳！

近期，信宜的枇杷陆续上市了，枇杷营养丰富，柔软多汁，甜酸可口，是一种非常受大众欢迎的水果之一，在街上你偶尔会遇见扛着一箩筐摆摊卖枇杷的。看着金灿灿、黄橙橙的枇杷，小编我边打字，边流口水了


枇杷可是止咳润肺的好东西
只要你们吃对了
枇杷的好处，可不止这一个哦～

细数吃枇杷的好处
1
枇杷让我们消化能力变好了


枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2
枇杷让我们远离咳嗽了



枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。

3
枇杷让我们远离感冒了


枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4
枇杷让我们远离呕吐了


枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品。

5
枇杷让我们远离肥胖了


枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。


枇杷汤的做法

(1)枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净。
(2)一切两半，取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。
(3)锅中加入枇杷果三倍的水。
(4)放入冰糖，中火煮5、6分钟，待果肉变软即可，晾凉后就可以食用了。
枇杷汤不但好喝，而且有清肺、宁咳、解燥、健胃的功效哦！

吃枇杷的注意事项

虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇*好不要一次吃太多。
多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多。每次1-2个。　　
枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。　　
枇杷仁有毒，不可食用。　　
脾虚泄泻者忌食。

枇杷虽好，却不宜多吃，水果偏酸性，吃多了容易胃酸过多，引起身体不适，应特别注意。

枇杷的选购


在购买枇杷时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。如果表面颜色深浅不一则说明枇杷很有可能已变质。



原来枇杷居然这么厉害！
信宜哪里最多枇杷摘啊！
文末留言，告诉大家吧！！

摘下来就食，酸到你阿妈都认唔到！