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[其它] 9个肌肉拉伸动作,防止大腿变粗!

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一号 发表于 2018-7-24 16:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大腿肉太多、健身后又怕粗腿?
9个动作送给你!

注意控制力度,
以略有紧绷感,
而不疼痛的强度为宜哦!
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来源:女子健身课堂
www06681com
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