信宜-玉都风情网欢迎您的到来,注册后,您将能玩到更多好玩的功能!信宜人的网上家园,网聚信宜人的力量。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册会员
x
本帖最后由 智聪 于 2015-2-6 22:15 编辑
报名前务必详细阅读本召集贴!【不按要求报名者不予确认】活动成行则默认所有同行者已阅读本召集帖,并认同本召集帖的相关声明。 2015大年初一登大雾岭召集
【集合地点】 大成镇禄豪小学门口
【交通方式】 自行前往
【集合时间】 2015年2月19日 11:45(大年初一)
【出发时间】 2015年2月19日 12:00(大年初一)
【累计爬高】 约1000米左右
【路线长度】 全程约15公里。(预计行程约5小时)
【天气情况】 如遇当日早上下雨,活动自动取消。
【报名事项】
1、本次活动人数限定30人。
2、活动报名截止时间:2015年2月18日18:00
3、活动报名方式:跟贴报名并同时发送论坛短消息至智聪,待智聪确认后,方为成功报名。短消息格式:论坛ID、性别、联系电话;智聪确认后,会将他的联系电话以论坛短消息发送给你。
4、活动召集人有选择队员的权利。(队员有权选择活动、选择领队,领队也有权选择队员,请大家互相尊重。)
5、拒绝:空降、尾随、蹭队。
【个人装备要求】
1、必备装备:双肩背包、登山鞋或者运动鞋或者军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、户外快干长袖衣裤(运动服)、手机(带好备用电池);
2、推荐装备:头灯(或手电,带好备用电池)、太阳帽、雨具、防晒霜、求生哨、刀具、相机;
3、食品:榨菜、水果、巧克力、牛肉干、糖等行动粮;
4、水:1-2升(含运动饮料,视气候情况而定。)
5、药品:风油精、跌打药、创可贴、个人特殊药品等;
6、其他:垃圾袋(自己的垃圾自己带走)。
【环保承诺】作为活动的约伴人,我承诺,在以后的活动中,我将和我的队友们,共同做到以下几点,并接受监督:
1、带走自己的垃圾,走过不留痕。
2、与此同时,力所能及地捡走一些前人留下的垃圾;
3、采取合适的方式影响周围的朋友,加入到环保行列;
【行程安排】
11:45 大成镇禄豪小学门口集合 12:00 准时出发
12:30 大樟村停放车,然后开始登山 14:30 大雾岭顶
14:50 开始沿防火路下山
17:00 大樟村取车,回家
17:30 大成镇禄豪小学,活动结束,各自回家。
(注:会根据实际情况作相应的调整)
【不宜爬山者】
若患有以下慢性病,不宜爬山:
*运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等
*呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎
*循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人
*慢性肾炎:血液病
*糖尿病伴有合并症:痛风
*红斑狼疮:肝硬化等
【纪律要求】 1.安全:危险之地慎行,勿逞能,勿乱食野生动植物。 2.队形:不准走在头驴之前或落后于收队,前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行:不要独行,保持2人以上同行。
4.等候:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,并2人以上同去,告知领队或收队。
5.下撤:中途如要下撤,一定要通知领队。
6.环保:参加者请自备垃圾袋,勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
7.团队:发挥团体精神,自助并互助,服从领队的合理安排,准时准点,勿拖拖拉拉。
8.收编:勿随意收编本队之外的人员。切实需收编,须领队同意。
9.回家:平安下山后,返回家中,请在网上或用(短信)告知发起人(您已平安到家)。
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;上山时请勿携带火种;
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一,最前与最后队员距离不要过远,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生;
5、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不欢迎在行程中喜欢单飞的同学;
6、尽量少带现金(200以内);勿带银行卡、贵重物品;
7、早餐必须要吃饱吃好;
8、需要防水处理的装备请事先包装好;
9、参加活动之前要记得剪掉脚趾甲;
10、没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带,练习负重着除外;
11、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;
12、自备MF救生卡;
13、不排除因天气变化(下大雨等)、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动,安全第一,如因外力原因取消召集,将尽快通知各位队员,敬请留意。
14、在行进过程中,不要渴了才喝水,不要累了才休息。喝水要少量多次,每次1-2口,在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料,午饭时喝矿泉水。
15、登山要根据自己的节奏(多走几次山,就知道节奏了),不要太快也不要太慢,尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16、上山鞋带松一些些,下山鞋带紧一些些。
17、上山和平路不建议带护膝,下山才带。
18、上山八字步,走慢些;平路可以脚步大一些,加快速度或小跑;下山注意平衡,可侧身,有能力的可以小跑,但要注意安全。
19、上山登山杖调短一点;下山登山杖调长一点。
【可能遇到的危险】
1、滑坠山崖、沟谷;
2、被乱石或树木滚落击中;
3、碰伤或扭伤手、脚;
4、毒蛇、黄蜂侵扰;
5、被人打劫的危险!
6、交通意外;
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。
【特别提示】
对自己、对家人负责,请购买个人意外险! 没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险: http://bx.doyouhike.net/
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队、协助、财务。
5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出活动。
|