老平同志入来，谁说我不去跑步～～～～～～～～～

今早头壳发热走去跑步了，有两个月没动过了，
一身身汗出，，

仲杀咧一阵乒乓球，爽，超爽。。。

[fly]老平同志相信我去跑步咧么[/fly]

{:soso_e179:}

跑玉都···········

本心心 发表于 2013-4-8 09:33
跑玉都···········

玉都公园矛有乒乓球打，所以都系运动场爽

{:soso_e147:}

师兄，有队运动，就系零谢不同喔。

欧阳玲子 发表于 2013-4-8 10:05
师兄，有队运动，就系零谢不同喔。

咔咔咔，我一向都热爱运动{:soso_e144:}

师兄，我入来嗲。
师兄好野！
我要向师兄学习，积极煅练身体！
我今天一下子做了40只俯卧撑，学那只智聪，我做一半好了,100-150个算嗲~~

{:soso_e153:}

平常心123 发表于 2013-4-8 10:13
师兄，我入来嗲。
师兄好野！
我要向师兄学习，积极煅练身体！

我矛想做甘多俯卧撑，做到手臂粗粗只，睇到觉得矛顺眼，我就做做仰卧起床，练练腰算了，，男人都系条腰紧要点{:soso_e144:}

565555 发表于 2013-4-8 10:19
我矛想做甘多俯卧撑，做到手臂粗粗只，睇到觉得矛顺眼，我就做做仰卧起床，练练腰算了，，男人都系条腰紧 ...

原来拱子，那我得闲也上床
用双脚卡住床横度做仰卧起床{:soso_e113:}

俯卧撑可以练出男人宽广的胸怀

还有坚强的臂弯

仲有结实噶胸肌{:soso_e152:}

排骨再怎么练也只能是排骨，