宝宝辅食2——番茄蔬菜粥

我家宝宝11个月了，八个多月到现在都是20多斤，现在身高是77cm左右。自从四个月开始添加辅食，我总是变着法子给他弄各种各样的粥吃，今天弄的是番茄蔬菜粥。番茄 是钙和维生素C含量极为丰富的水果，但容易引起便秘，不宜一次食用太多。甜叶菜  是含有丰富的维生素C和钙的绿黄色蔬菜，因纤维素含量较高不容易消化吸收，建议应在宝宝5个月后再开始喂。下面番茄切块（其实不需要这么多不过只弄一点点好难弄所以就弄多点剩下的我是要用来炖酸辣豆腐的）甜叶菜去茎取菜叶切得尽量碎（如果是八个月以内的宝宝最好还是用开水烫一下然后用粉碎器捣碎）。

然后我取的是扇骨熬的汤和番茄一起熬成番茄汁

然后取少量番茄汁（要注意挑出番茄的种子，我不要番茄肉的，如果要的话最好用东西捣得尽量碎）和处理好的甜叶菜叶子和粥（我一般都是用高压锅已经煮好的粥）一起煮沸就可以啦！8个月之后的宝宝可以添加一点点盐，尽量少放油或者不放油。下面是成品图，我试了一下，有点点酸甜，又开胃又可以补充婴儿成长期中最必需的钙和维生素呢。

（番茄和甜叶菜各自可以和其它食材随便搭配的，我这样弄只是看老爷子买什么菜我就即兴发挥的而已）

辛苦了~~

好有心机

{:soso_e120:}我都好想煮来试试

我也试试。

杏福一生 发表于 2013-1-10 19:48
我都好想煮来试试

哥仔,去努力造人命嘛{:soso_e120:}

菠菜粥.南瓜粥.枸杞菜粥也挺好吃的，你也可以试试。

只是我 发表于 2013-1-11 14:27
菠菜粥.南瓜粥.枸杞菜粥也挺好吃的，你也可以试试。

都有弄的    只不过弄的时候没有拍下来发上来    有时间的话才会拍下来发上来的   我一般是根据老爷子买的菜即兴发挥的  没有特别去买来弄的呢   O(∩_∩)O~

{:soso__217525172072427068_4:}

呵呵~~~好妈妈！

蓝哭猫 发表于 2013-1-11 15:08

猫猫     亦系时候咧哇？？？

做妈妈要落好多心机啊！辛苦啦

{:soso_e179:}赞一个！

你BB有你这样的好母亲幸福。

我仔矛太钟意食番茄粥，一般我都矛榨番茄汁或者直接煮番茄糊比巨食，屋几种的番茄特别酸，我仔一样食得津津有味，好奇怪。有时我都会煲点虾粥，青菜粥，瘦肉粥比巨食个，前提系个D配料一定要剁得够碎，可惜我家阵出来打工哩，再都矛人有甘好心机整比我仔食哩。