点解只只都甘止讲我？讨厌

   好吧，只只同学朋友见到我都几乎统一噶话，好听的就系：最近滋润好多窝，富态啊。难听直接D就系：哇，你肥勒窝，好难听的就系:那奶，你好肥了，超级肥，矛减肥就矛人要了！{:soso_e109:}

   我容易吗我？我喝白开水，一顿一碗饭就吃几条青菜，肉都矛吃。零食更加矛使讲，一直对零食矛兴趣，人家比的零食统统打包比家姐或者老妈子。{:soso_e118:}就这样，还是没能瘦下来，真是那种喝白开水不吃饭都能肥的人。我又不想的。

   结果很多瘦子跟我要增肥秘方，好吧，能不能不带这样伤人的？明知道我在为瘦而烦恼，你倒好，在跟我说想肥，这不是明摆着伤我心吗？

   哎，现在人一肥，大家都拼命往富那边想，其实不是的，人要肥，不是吃得好有钱就肥的。通常都是想太多的人才容易肥，最近看了一个网站说的，仔细想想也是有道理的，我是容易想太多。

   看来以后真的要努力奋斗了，怪不得人家说，减肥是女人一生的奋斗目标，以前我不懂，直到我懂的时候我才发现，原来我已经挤入这个行列的。真是要在此山中才能体会啊
  

头先同一个老同学聊天
距同我讲，羡慕我啊
我话有乜嘢好羡慕
肥了
距居然讲，我就系想肥啊
我讲，来吧，我分D比你，矛爱银子

我吃零食吃好多。。。
也肥啊。。

我仔细想了想
我什么时候开始肥的
原来就系矛跳舞之后的事情
以前跳舞，都好苗条
后来因为学习被老妈子禁止学跳舞
于是开始肥了
看回以前的照片
原来我也曾经是瘦子

身体健康就行

不跳舞之后就开始肥了
以前日日想不明白表姐点解日日L减肥
直至今日，我终于明白勒
原来人系要自己到勒那一步才开始操心噶
当我明白噶时候
我已经列入微胖界了
真悲剧

小梦，没事，到时候论斤卖给我

苦丁茶 发表于 2012-10-31 21:25
身体健康就行

我喜欢锻炼，不喜欢节食。

想肥但又肥矛上的路过

肥婆梦,我要增肥

嗯～减肥也是我人生中的目标！加油！！

橙子的减肥原理：
　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

NO.1：橙子日常减肥法

　　早餐：
　　起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。

　　午餐：
　　1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。

　　晚上：
　　1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。
　　以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材！蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永保苗条身材哈！

适合人群：
　　特别适合橘皮组织型肥胖的MM。

　　亲身体验：
　　一MM这样“大吃”两周后发现自己不只是瘦了，而且皮肤还更有光泽了哦！想瘦得美美的你不试一下真的很可惜也！

　NO.2：橙子速效减肥单

　　早餐：
　　西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

　　午餐：
　　蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

　　下午茶：
　　鲜榨果汁一杯。

　　晚餐：
　　番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
　　在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

　　适合人群：
　　想快速瘦身的姐妹都适合。

　　亲身体验：
　　一女孩采用白醋加此法，两个月瘦了20斤，惊人的瘦身速度让我们都不相信，所以现在推荐给姐妹们。记住管住嘴巴，肥肉掉光光。

　NO.3：橙子健康减肥汤

　　原料：
　　橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

　　做法
　　橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。
　　此汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。
　　适合人群：中型肥胖的MM。
　　亲身体验：
　　我把这个配方曾经介绍给一个公司的女孩，据说，有五个MM一起用。两个月的时间，有三个瘦了15斤，一个12斤，一个8斤。看来此方的减肥效果还比较不错哦！

　　温馨提示：

　　肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统，但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

发梦都想有一百斤，可惜怀着BB时都没达到。

170斤的路过........

晚上早上多运动就好。。