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【家常菜】简单美味——蒜蓉蒸鱼鳔

2016-4-11 16:03| 发布者: 风情编辑| 查看: 6266| 评论: 13|原作者: 红灯爱我

摘要: 鱼泡又名鱼鳔,鳔就是俗称的鱼泡,内含空气,可以使鱼调节身体的密度,在水中上升或下沉。 关于淡水鱼鱼鳔的选用:淡水鱼中草鱼、鲢鱼、鲤鱼的鱼鳔形体大,适合煮汤或烹炒烧制等;鲫鱼鱼鳔形体小巧适合煮鱼汤时捎带 ...


菜品介绍:
       鱼泡又名鱼鳔,鳔就是俗称的鱼泡,内含空气,可以使鱼调节身体的密度,在水中上升或下沉。

       关于淡水鱼鱼鳔的选用:淡水鱼中草鱼、鲢鱼、鲤鱼的鱼鳔形体大,适合煮汤或烹炒烧制等;鲫鱼鱼鳔形体小巧适合煮鱼汤时捎带脚的煮食。淡水鱼中草鱼与鲤鱼的鱼鳔相比鲢鱼鱼鳔腥味要淡一些。挑选鱼鳔色泽洁白油脂少大小均匀的,适合烹制。另鱼鳔带有绿色说明沾染了鱼的苦胆,这种慎选。


   材料如下:


       新鲜鱼鳔1斤,蒜头一个,姜一块,适量料酒,盐,花生油和葱花。

蒜蓉蒸鱼鳔1.jpg


   步骤分解:


       1.鱼鳔上的油脂是腥味的主要来源,新鲜鱼鳔择掉鱼鳔上的油脂,并用精盐搓洗可减少鱼鳔的腥味。

蒜蓉蒸鱼鳔2.jpg

       2.蒜头和姜切碎剁匀,加上适量料酒和盐,花生油将姜蒜末拌匀。PS.加入料酒与生姜可去除鱼鳔的腥味。

蒜蓉蒸鱼鳔3.jpg


蒜蓉蒸鱼鳔4.jpg

       3.将步骤1择洗干净的鱼鳔均匀摊牌在碟子上。

蒜蓉蒸鱼鳔5.jpg

       4.均匀摊上步骤2拌匀好的蒜蓉。

蒜蓉蒸鱼鳔6.jpg

       5.烧开水,如镬内蒸10分钟。

蒜蓉蒸鱼鳔7.jpg


       6.熄火,撒上葱花,盖好盖子,继续用镬内余温焖1分钟。

蒜蓉蒸鱼鳔8.jpg

       7.取出,撒上适量花生油,OK啦~~


    成品图:


蒜蓉蒸鱼鳔10.jpg


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最新评论

引用 现象 2016-4-10 12:34
几多钱
引用 平常心123 2016-4-10 13:22
好耐没来睇过红灯爱我整的靓野了!
鱼泡,我最爱食了。
没试过单独买甘多,以前买鱼就选择有鱼泡那旧买。
滑,韧,脆....听说好补个
引用 好吃佬 2016-4-10 13:53
几多钱一斤
引用 食冇饱 2016-4-10 14:19
@kiss@kiss@kiss
引用 故事 2016-4-10 15:24
最爱是鱼泡
引用 一些事一些情波 2016-4-10 15:51
屋里长辈以前讲我地噶,食一只鱼泡就等于食一条鱼咧
引用 飞猛 2016-4-10 16:07
引用 白毛甜兔 2016-4-11 10:26
信宜市场好像没有单独卖这个的,这个是很好吃,可是信宜市场没有单独卖
引用 杏福一生 2016-4-11 10:42
养颜
引用 希望在你转角 2016-4-11 17:01
一般都给饭店收购,一般人想买靠人缘。
引用 一支梅花 2016-4-11 22:13
睇见就流口水,好想食!
引用 希望在你转角 2016-4-12 09:42
可以试像炆鱼那样炆都几好食。
引用 红星相机维修点 2016-4-12 09:54
年后想减肥,不过看到美食又忍不住流口水~~~~

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