辣椒鱿鱼轰炸你的味蕾

2015-8-8 10:27| 发布者: 风情编辑| 查看: 962| 评论: 0|原作者: 一号

摘要: 食材：辣椒两个、鱿鱼一条、蒜蓉、油盐。秘诀： 1、鱿鱼划花，切片。（可以飞水或者不用也行。） 2、蒜蓉下锅爆出味，再放鱿鱼爆炒5分钟至熟。 3、最后加辣椒再一起加点盐炒熟即可。

食材：辣椒两个、鱿鱼一条、蒜蓉、油盐。
秘诀：
1、鱿鱼划花，切片。（可以飞水或者不用也行。）
2、蒜蓉下锅爆出味，再放鱿鱼爆炒5分钟至熟。
3、最后加辣椒再一起加点盐炒熟即可。

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