一号 发表于 2015-3-3 15:27

西兰花小鸡腿 小资一下填空虚的胃






食材：西兰花适量、小鸡腿9个（两个人的量）
调料：姜片、柱候酱一羹、生粉少许、盐少许、花雕少许。
秘诀：
1、西兰花用盐水泡洗干净备用，小鸡腿切一刀用调料腌制10分钟。
2、热锅下油鸡腿煎至金黄色，接着加水，碟上的调料也别浪费用水过过倒入过，焖30分钟即可。
3、最后水干小鸡腿夹起出锅，西兰花放入锅中加水过过即可，摆盘上桌。










































来源：大粤社区


连续剧 发表于 2015-3-8 19:17

看起来不错{:soso_e102:}

梦飞翔 发表于 2015-3-8 19:49

{:soso_e102:}

梦飞翔 发表于 2015-3-8 19:49

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