杏福一生 发表于 2012-10-21 12:29

周末午餐

转眼又到周末了，减肥取得了阶段性的成果，这个月瘦了不少，关键是少吃了很多淀粉类的东西，肉还是照吃。
买了两块三文鱼，营养丰富吃了不肥

牛肉炒萝卜丝

镗牛佬强烈向我推荐的牛肚，其实我今日买了好多菜了的，勉为其难接受了，难以忍受牛肉的诱惑。

切好先：


把鱼也煎好：不习惯吃生的，而且市场上的说是挪威进口的我都不太相信。



上菜了~！



吃饱了，更有力气减肥！！！！！！！！！！！！！！！

杏福一生 发表于 2012-10-21 12:34

占个沙发睡午觉

彩虹糖 发表于 2012-10-21 12:37

减肥路上终于有志同道合的知已了，吃饱再减{:soso_e128:}

良友 发表于 2012-10-21 12:39

挺丰富的嘛！！

文韬武略 发表于 2012-10-21 12:45

丰富而不肥腻的午餐

山卡拉富农 发表于 2012-10-21 13:39

LZ好识食涡

开心畅游天下 发表于 2012-10-21 13:48

看来去你家蹭饭才能减肥了

某时某刻 发表于 2012-10-21 15:45

三文鱼，正啊！

杏福一生 发表于 2012-10-21 15:52

彩虹糖 发表于 2012-10-21 12:37 static/image/common/back.gif
减肥路上终于有志同道合的知已了，吃饱再减

矛吃饱饭，点又力气减肥呢？

信风水 发表于 2012-10-21 15:56

午餐严重丰富！{:soso_e120:}

杏福一生 发表于 2012-10-21 15:58

信风水 发表于 2012-10-21 15:56 static/image/common/back.gif
午餐严重丰富！

还可以啦，现在都系吃高热量的东西，减少吃米饭来减肥咧

清新闲情 发表于 2012-10-21 16:18

吃货{:soso_e162:}

打工一族 发表于 2012-10-21 16:22

我又想食!!{:soso_e113:}

荷语轻轻 发表于 2012-10-21 16:40

还不错呀，最近我也在减肥，可惜那10斤还是没有减下来呢

乐在信宜 发表于 2012-10-21 18:00

{:soso_e154:}好男人
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