我只想爱你 发表于 2012-10-21 18:37

{:soso_e124:}

杏福一生 发表于 2012-10-21 20:14

荷语轻轻 发表于 2012-10-21 16:40 static/image/common/back.gif
还不错呀，最近我也在减肥，可惜那10斤还是没有减下来呢

努力吧，少吃饭，多吃菜，外加运动

换个用户名真难 发表于 2012-10-21 21:07

你说瘦了不少？你系点止减肥？
只是不吃淀粉类的食物？有加运动帮忙吗？
想了解下。{:soso_e113:}

杏福一生 发表于 2012-10-21 21:19

换个用户名真难 发表于 2012-10-21 21:07 static/image/common/back.gif
你说瘦了不少？你系点止减肥？
只是不吃淀粉类的食物？有加运动帮忙吗？
想了解下。

这个月瘦了6斤。不吃淀粉类，可以吃莲藕和土豆解饿。每天游泳1000-1500米。中午饭后益力多一支，晚餐吃后散步一个小时
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