健康靓肤之选-西红柿炒土豆

西红柿炒土豆 　　这是西红柿的季节，长的圆润通红，酸甜美味．并且价格实惠． 　　大雨来临，下班的脚步匆忙着，遇上西红柿甩卖，廉价买回半袋．． 　　平常总是用来炒蛋，今儿得吃上几天，还是换个做法吧 材料：三个西红柿　两个青椒　一粒蒜头　 调料：油　盐　糖　鸡精　 做法：１．土豆青椒切片，蒜头切碎丁， 　　　　　把西红柿放入热水浸泡剥去皮切块． 　　　２．中火热锅放油加入小勺糖，然后倒入土豆炒到变黄时加入蒜丁西红柿炒一会儿， 调入盐鸡精加水煮两分钟后放入青椒，待西红柿煮成汁后放入生粉汁炒几下． 　　注：这个菜的精华在于它的汁，汁多点会更好吃． 　　　尽可能挑选熟得通红的西红柿，多加几个．

       注:这是我的家常菜之一.是减肥和美容的小奥秘哦.

[ 本帖最后由 小竹 于 2008-4-20 23:52 编辑 ]

未试过喔

看不到呢,有防盗连
只有把你本人可以看到
但其他的人看不了

可以使用上传功能噶

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#av%0029 看不到，只好凭空想像了

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