养生食(1/2)
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2020-12-11 09:49 1875人参与 0条评论 我要评论 开始播放 查看原文
养生食

养生篇 冬吃萝卜好处多,常吃萝卜的好处: ①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; ②萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分吸收; ③饭前喝碗萝卜汤,可以消谷食,止咳嗽。