眼镜变形因为长期戴镜？眼镜：这个锅我不背！

长期戴眼镜的人都会有这样的感受，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼睛好像凸出来了，所以很多近视朋友平时都不敢摘掉眼镜，除非是在睡觉的时候，才可以轻松一下。究竟是什么原因导致眼睛变形的呢？

为什么眼睛会变形？

眼珠突出其实并不是因为长期戴框架眼镜的关系，而是高度近视的关系。

很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。其实长期戴框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。也就是说，如果不带眼镜，那么眼球同样也是变形的。

眼球变形是因为近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，这是眼睛本身的问题，与配戴眼镜没有任何关联。如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层角膜到感受光线的最内层视网膜的距离，可以看成是光学系统的一条中轴线，即眼轴，正常人眼轴约为24mm。一般来说，眼轴每增加 1mm，近视度数增加300度。

其实，戴眼镜本身不会导致眼睛变形，变形的真正原因是眼睛防护不当后近视加深，眼轴变长。上课时孩子如果看不到黑板必须验光配镜，不戴眼镜会加深近视，对孩子有害无益。据临床研究表明，每年定期散瞳验光、配戴合适眼镜的孩子，相对于从不验光戴镜，或不定时验光以及眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是最慢的。

为什么我们会觉得眼镜会让眼睛变形？

1、长期佩戴眼镜会对压迫鼻梁，在皮肤上留下压痕；

2、我们平时都是透过镜片看到的眼睛，这样就会有一定程度的变形，而摘下眼镜看到眼睛原来的样子时反而会不习惯。

近视后戴眼镜会导致度数增加吗？

戴眼镜是控制眼镜度数持续上升的一种方法，并不是近视后戴了眼镜，度数才快速上升的。如果戴了眼镜度数还在持续上升，那是要考虑是以下几个因素导致的：

不合理的用眼习惯

在这个连吃饭大家都低头玩手机的时代，大多数人都已忘了要坐直、坐正看，忘了“看书一小时后要远眺几分钟”。不良的用眼方式导致了近视，带了眼镜后也没有改变，度数加深怎么能说是戴眼镜造成的呢？

眼镜时戴时取

很多人抱着戴眼镜会加深度数的观念，迟迟不去验光矫正，或者即使配了眼镜也只是在看书、上课等情况下才佩戴，以为这样可以保护眼睛。

殊不知一会清楚、一会模糊会给眼睛带来更大的负担，反而更容易加深度数，尤其是那些双眼度数差异大、散光、度数超过 200° 的近视人群。

眼镜不合适

佩戴验光不精确的眼镜，或是镜架、镜片质量差，舒适度不好的眼镜的确会导致度数增加，但不能因为这个就说“戴眼镜导致视力增加”。