12月8日徒步穿越东西冲召集
本帖最后由 智聪 于 2023-2-27 16:31 编辑报名前务必详细阅读本召集贴！【不按要求报名者不予确认】活动成行则默认所有同行者已阅读本召集帖，并认同本召集帖的相关声明。*
徒步穿越东西冲海岸线召集 深圳大鹏半岛东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。也是中国最美丽的海岸线之一，深圳东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路。位于深圳东南大鹏半岛的最南端，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是海天一色的无敌海景！ 远离都市的喧哗，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生…… “东冲—西冲”海岸线穿越，一路走海边的礁石、砂石滩、岸滩、悬崖、岩石路、翻岭悬崖，穿越礁石，惊险刺激、趣味无穷。“东冲—西冲”海岸线是深圳最美丽、最刺激的海岸线徒步穿越线路之一。“东冲—西冲”海岸线位于南澳半岛东侧，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、砂石滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发肓齐全，给你的是无敌的海景！一路远眺大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市唇楼中，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！ 海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！**【活动时间】 2019年12月8日 周日（全天）
【集合地点】 世界之窗前广场 （1、2号线世界之窗地铁站J出口） 新洲村牌坊 （滨河大道往罗湖方向） 罗湖体育馆公交站台 （往大梅沙方向）*
上车地点集合时间发车时间备注
世界之窗7：157：30
新洲村牌坊7：307：40
罗湖体育馆7：508：00
*【活动等级】 标准级别（要求参加者身体健康，谢绝体力欠佳者参加。）【活动费用】 AA制，约80元/人，多退少补的原则。活动微信群统一收取。费用预算：1、租车1600元（含过路费、油费、司机餐补）2、租4部对讲机：30*4=120元3、保险费：6元/人（专业户外团队险）4、胸卡：3元/人5、公共物资：800元（用于午餐野炊）6、其他费用，待定。
【报名事项】1、本次活动人数上限36人。2、活动报名截止时间：2019年12月6日20：003、活动报名方式：智聪（峦山）
报名格式：网名+姓名+身份证号码+电话+上车地点+紧急联系人+紧急联系人电话；4、本着诚信的原则，凡报名后，因各种原因不能参于此次活动的，需在2019年12月6日20：00前向智聪提出退出此次活动的申请。惹未在规定时间内提出退出活动的，则需在活动结束后7天内自觉交纳本次活动车费50元 给智聪/峦山。5、活动召集人有选择队员的权利。（队员有权选择活动、选择领队，领队也有权选择队员，请大家互相尊重。）
6、拒绝：空降、尾随、蹭队。*【活动行程】07：15 世界之窗集合07：30 世界之窗准时出发往东冲07：40 新洲村牌坊接人08：00 罗湖体育馆接人，然后自我介绍 。09：00 到东冲村口09：10 休整后出发，由东冲沿着海边一直徒步到西冲海滩。11：30 到达海边一山洞内吃午餐（野炊）14：00 继续往西冲方向徒步15：30 到达西冲海滩。16：00 在西冲南门头集合队伍坐车返程。17：00 返回至罗湖体育馆18：00 返回至世界之窗以上行程仅供参考*附行程图(请双击查看)*【公共装备】对讲机4部，对讲机频率:438.945（死三八就是我{:1_308:}），备用频率409.750【个人装备要求】
1、必备装备：双肩背包、登山鞋/运动鞋/军胶(禁止穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋)、户外快干长袖衣裤（运动服）、手机（带好备用电池）、个人证件；
2、推荐装备：头灯（或手电，带好备用电池）、手套、护膝、登山仗、太阳帽、头巾、雨具、防晒霜、求生哨、刀具、相机、对讲机（有的全带上）；
3、食品：水果、巧克力、牛肉干、糖等行动粮（及时吃行动粮，午餐最多吃半饱）；
4、水：1-2升（含运动饮料，视气候情况而定。）
5、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、蛇药、创可贴、蚊不叮、个人特殊药品等；
6、其他：垃圾袋（自己的垃圾自己带走）。
*
【环保承诺】作为活动的约伴人，我承诺，在以后的活动中，我将和我的队友们，共同做到以下几点，并接受监督：
1、带走自己的垃圾，走过不留痕。
2、与此同时，力所能及地捡走一些前人留下的垃圾；
3、采取合适的方式影响周围的朋友，加入到环保行列；
*深圳气象台 http://www.szmb.gov.cn香港天文台 http://gb.weather.gov.hk/contentc.htm*【不宜爬山者】若患有以下慢性病，不宜爬山：
*运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
*呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎*循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人*慢性肾炎；血液病
*糖尿病伴有合并症；痛风*红斑狼疮；肝硬化等
*
【纪律要求】
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。
*
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不欢迎在行程中喜欢单飞的同学；
6、尽量少带现金（200以内）；勿带银行卡、贵重物品；
7、早餐必须要吃饱吃好；
8、需要防水处理的装备请事先包装好；
9、参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
10、没有必要带的物品（不清楚的请询问领队）一律不带，练习负重者除外；
11、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；
12、自备MF救生卡；
13、不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
14、在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，每次1-2口，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
15、登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16、上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
17、上山和平路不建议带护膝，下山才带。
18、上山八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下山注意平衡，可侧身，有能力的可以小跑，但要注意安全。
19、上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。
*
【可能遇到的危险】
1、滑坠山崖、沟谷；
2、被乱石或树木滚落击中；
3、碰伤或扭伤手、脚；
4、毒蛇、黄蜂侵扰；
5、被人打劫的危险！
6、交通意外；
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
*
【特别提示】
对自己、对家人负责，请购买个人意外险！没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险： http://bx.doyouhike.net/*【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出活动。
本帖最后由 智聪 于 2019-11-27 15:50 编辑
户外一些资料：
每个人都是领队
每个登山队员都负有双重任务：让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
你要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。
要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。
登山（攀登高山），是一门忍受磨难的艺术。
远观山景的人可以大谈登山是种冒险，但登山的乐趣经常是伴随艰苦而来。想爬山的人要有心理准备接受大自然的一切——要享受微风轻拂，也要承受狂风暴雨；欣赏高山的艳丽花朵，也要接纳刺人的灌木；聆听鸟雀鸣唱，也要忍耐蜇人的昆虫。登山是用艰辛的方式来消磨时光。
——波兰登山家佛依塔克·柯提卡
本帖最后由 智聪 于 2019-11-27 15:53 编辑
相关东西冲贴子：
2016年5月8日徒步穿越东西冲召集
http://www.06681.com/discuss/forum.php?mod=viewthread&tid=639614&fromuid=9144
2015年10月19日徒步穿越东西冲海岸线
http://www.06681.com/discuss/forum.php?mod=viewthread&tid=430414&fromuid=9144
2010年11月21日东西冲活动相册
http://www.06681.com/discuss/forum.php?mod=viewthread&tid=110514&fromuid=9144
2011年5月8日东西冲海岸线活动作业
http://www.06681.com/discuss/for ... 123858&fromuid=9144
阳光海岸，蔚蓝欢快正浓时（扶疏写的游记）
http://www.06681.com/discuss/for ... 123826&fromuid=9144
留个位先 本帖最后由 智聪 于 2020-2-22 11:18 编辑
确认参加名单如下（如有错漏，请尽快与楼主联系。）
序号ID性别上车地点备注
1峦山男世界之窗
2Joyce女世界之窗
3Joyce+1男世界之窗
4豆芽女世界之窗
5老兵男世界之窗
6海鸥男世界之窗
7隐姓埋名女世界之窗
8A傅豪劲男世界之窗
9C男世界之窗
10A女世界之窗
11shan女世界之窗
12陈伟建男世界之窗
13大宝男世界之窗
14宣廷女新州牌坊
15在路上男新洲牌坊
16王慧敏女新洲牌坊
17一朵女罗湖体育馆
18单车女罗湖体育馆
19小胖男罗湖体育馆
20Joyce+2男罗湖体育馆
21Joyce+3女罗湖体育馆
22Joyce+4男罗湖体育馆
23Joyce+5女罗湖体育馆
24Joyce+6男罗湖体育馆
25苏苏女罗湖体育馆
26肆月cy女罗湖体育馆
27李妙利女罗湖体育馆
28钟俊东男罗湖体育馆
29古文江男罗湖体育馆
30大河男罗湖体育馆
31大王令女葵涌中学
32王大令男葵涌中学
我都留个位，然后这个礼拜天（12月1日）再确定，能不能去！！{:1_300:}
页:
[1]