晨晨
发表于 2009-11-20 16:31
回复 45# 佛印 的帖子
咩都冇念既，或者系好冷。。所以
宜乡
发表于 2009-11-21 10:03
用热水泡下脚，喝杯热牛奶看会书就肯定能睡着，这方法对我就有用，因为我一看书就会困。@tongue
Anonymous
发表于 2014-5-26 08:36
我用 金麒.康 把乌灵胶囊和脑灵素都停了，现在能睡六个多小时，全是深睡眠，很舒服。
Anonymous
发表于 2014-5-27 15:25
失眠就用 金麒康 ，可以减停西药，恢复自主睡眠，效果很好。
摩托佬9
发表于 2014-5-27 22:00
我都是每晚凌晨两点打后才勉强训得着，失眠真是好辛苦
