海飞007 发表于 2015-9-5 10:24

抽筋怎么办？

抽筋往往是突发的，如果你不在我附近我也帮不了你。教大家自救的方法，找到委中穴和承山穴在哪里，抽筋时按这两个穴位即可，请练习以备不时之需。
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