红灯爱我 发表于 2013-5-30 18:20

~~我爱家常菜------干豆角焖腩肉~~

好久没食腩肉 嘴馋咧。。。

材料如下：干豆角1把 腩肉半斤 红尖椒1个 蒜头 生抽 盐 油各适量


步骤分解：
1.干豆角头一晚上用温水浸泡软


2.飞水去涩味 切段


3.腩肉切小方块 加入适量生抽 油和蒜瓣拌匀


4.红尖椒去籽 切块


5.砂锅烧热 加适量油 加入腩肉 不断用筷子将其翻转翻转 均匀受热


6.腩肉各面表面都熟了 加入干豆角 均匀摊开 加适量水 盖盖焖烧


7.锅内焖烧期间翻几遍 至水烧尽


8.加入红尖椒 和适量盐 快速用勺子翻炒均匀 OK啦~~




成品图~~



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海菲 发表于 2013-5-30 18:31

越睇越好味
食饭时间发这样的图片，流口水咧。{:soso_e141:}

且行且歌 发表于 2013-5-30 18:32

不想让你知道，这是我的最爱！

冰块白水 发表于 2013-5-31 00:37

{:soso_e102:}

金月窗帘布艺 发表于 2013-5-31 08:55

{:soso_e179:}

蓝哭猫 发表于 2013-5-31 08:57

我喜欢吃

玉都98 发表于 2013-5-31 09:19

都喜欢食这个{:soso_e179:}

若惜燕 发表于 2013-5-31 10:29

好好味哦

雪里红 发表于 2013-5-31 11:14

中午时分，看到这个！{:soso_e124:}

小香蕉 发表于 2013-5-31 11:21

{:soso_e161:}有菜嗲，开饭噜

沉沦你的温柔 发表于 2013-5-31 11:21

{:soso_e102:}

猫_咪 发表于 2013-6-5 00:30

哇！真的受不了了，快点更新。{:soso_e118:}虽然学不了，流下口水都好

宁心静气 发表于 2013-6-6 15:41

宁心静气 发表于 2013-6-7 01:20

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