芷晴 发表于 2013-1-3 13:41

过敏性鼻炎该吃什么,不该吃什么

过敏性鼻炎患者吃什么对身体好?
  1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
  2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
  3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
  4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和生果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等 ,勤用布地奈德鼻喷雾剂喷一下鼻子,让鼻子呼吸晓畅。
  过敏性鼻炎患者吃什么对身体欠好?
  1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
  2、忌食冷饮:过冷食物会下降免疫力,并形成呼吸道过敏。
  3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,简单剌激呼吸道黏膜。
  4、忌食特别处置或加工精制的食物。
  5、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。
  6、防止香草醛、苯***、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
  7、忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
  8、动物内脏亦应少食。
  9、卷烟、喝酒等嗜好应改掉。
  10、慎食芹菜、酒酿等发物。




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