茯苓 发表于 2012-10-2 22:23

我吃不下。吃不下糊糊的又没，味道的东西。

2010世界杯 发表于 2012-10-2 22:28

有梦好甜蜜 发表于 2012-10-2 22:18 static/image/common/back.gif
来迟了，一看就知道是麦片了

{:soso_e113:}
如果你一日三餐都吃它,想不廋都難{:soso_e120:}
我老公那時想瘦,就是一天三餐都吃它,最多食多兩條冇油青菜.一個月瘦十幾磅.
但這種方法不科學的.很容易瘦又很容易肥返的.

減肥最好是少吃多餐少澱粉質,加運動.

碧盈 发表于 2012-10-3 00:01

健康食品。

阿宅 发表于 2012-10-3 03:10

好明显系燕麦

情缘流水 发表于 2012-10-3 09:50

睇来又一个向北的了！！！

金龙鱼123 发表于 2012-10-3 09:59

叉烧~！

中燕居委会 发表于 2012-10-3 10:33

一碗粥足够了，还吃水果真浪费

搬运工 发表于 2012-10-3 10:37

有钱人啊{:soso_e109:}

戴月 发表于 2012-10-3 10:37

分吃啊

2010世界杯 发表于 2012-10-3 12:52

有梦好甜蜜 发表于 2012-10-2 22:18 static/image/common/back.gif
来迟了，一看就知道是麦片了

我一直不算瘦.因為我的骨架有返咁上下的.如果我變衣架的話,那肯定是有重病了{:soso_e120:}
但我到一定的時間,會自我調節,即那段時間肥了少少,就會突然變沒胃口,身體要求我----是時候減肥了{:soso_e113:}
可惜,我對於做運動也算是懶人,唯有靠節食.於是瘦一段時間,再肥一段時間;再减,再瘦,又再肥.....

沒有秘方,少吃多餐,多運動.

花名朱古力 发表于 2012-10-3 16:42

我又要减肥咧
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