最近的一些家常小菜
天气热，前一段时间忙吖，都没时间做饭，在外面吃多又肥了。减肥时期始终避免不了吃饭的诱惑！这两天有时间了，就炒点菜喂饱自己。吃饱+运动，还是可以减肥的！
食材准备好了：韭菜绿豆芽+瘦肉白藕片
成了，我知道城南有间捞肠粉，里面的馅就系韭菜炒豆芽，都好美味的！
肉片炒藕片，李居明先生讲今年本命年吃多点莲藕会有好运气的！哈哈{:soso__3943448463613330755_3:}
两菜一汤：金钱草红豆猪骨汤
今日早上去得早，买了块猪颈肉，炒炒冰箱里的苦笋
牛肉炒苦瓜，这样的苦瓜造型是不是比较别致。夏天吃点苦味很舒服！
加工好的肉，放点花生油腌一腌。
还有个花甲，游水的，没留意到，俾佢喷到地下都有一滩水了！
加点辣椒，姜丝，香葱，豆鼓炒不错的！
用开水烫熟了，很肥美吧！
苦笋炒猪肉：
炒花甲：
苦瓜牛肉。以前我老豆日日批评我牛肉切不了一块完整的，现在看起来还好{:soso__11824716995429377336_2:}
最后来个合照吧：
最近减肥都是吃菜多，少吃饭。效果还是不错的，很多天没喝酒，按时睡觉，早上六点半游泳。效果很不错喔。2011年的衣服可以穿得上身了，恭喜我吧。哈哈，我端午还要回去帮人做伴郎。要减肥先得，一冇衬衣都穿不上又要买啦，不可以太浪费喔！
今天论坛很顺畅，祝大家也开开心心！！！
只侬一出场，大海水都暗然无色！ {:soso_e142:}.好多靓菜..... 我会做这么多菜，死也瞑目了…… 还以为LZ是女的
菜都不错，花蛤怎么汤过水？
我觉得太浪费了汤过水没那种鲜味
我做过一两次花蛤，爆香左料直接放花蛤
那种鲜味
{:soso_e102:} 呵呵，边个嫁给你真系幸福一生罗！{:soso__16264556057146868546_4:}
真系人如其名咯！
不错啊，手艺，家阵时好少男仔中意罗厨房噶啦！
好仔一个，单身女生拉拉林抢！ 韭菜炒豆芽，太清谈，这一款我不喜欢 本来无一物 发表于 2012-5-30 16:41 static/image/common/back.gif
韭菜炒豆芽，太清谈，这一款我不喜欢
我又系要减肥，吃的太多了！55555 本来无一物 发表于 2012-5-30 16:41 static/image/common/back.gif
韭菜炒豆芽，太清谈，这一款我不喜欢
lz是男的？
本来无一物 发表于 2012-5-30 16:49 static/image/common/back.gif
lz是男的？
你看我像女的吗？
看到一双一次性筷子 {:soso_e102:}要是我老公有楼主这么好手艺我就有口福了。。。楼主收徒弟吗，，，教我老公学几道菜呗 贪睡的嘟嘟 发表于 2012-5-30 18:09 static/image/common/back.gif
要是我老公有楼主这么好手艺我就有口福了。。。楼主收徒弟吗，，，教我老公学几道菜呗
珠海哪个角落？ 好多菜喔{:soso_e124:}