零下五度 发表于 2012-5-20 09:51

{:soso_e153:}起身嘞！

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:04

网上网下 发表于 2012-5-20 01:51 static/image/common/back.gif
顶起花香，小弟我也有着同样的问题困扰，也同样的有着许多不顺心。
睡眠质量真的好差，严重的是明天还要早 ...

那你今天早上能起来吗

网上网下 发表于 2012-5-20 10:07

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:04 static/image/common/back.gif
那你今天早上能起来吗

   能啊，都早已经办完事回到家了。

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:08

氏蛋 发表于 2012-5-20 08:56 static/image/common/back.gif
睡前喝点纯牛奶吧！既可美容又可助睡眠！

哈！！花香知道昨晚失眠的客观因素了，之前睡前一直都饮牛奶，就昨晚吃得太饱了才没饮……

哥是流氓 发表于 2012-5-20 10:09

楼猪想多了

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:10

网上网下 发表于 2012-5-20 10:07 static/image/common/back.gif
能啊，都早已经办完事回到家了。

那赶快补眠吧！！可怜花香呀！！今天还得上一整天的班

网上网下 发表于 2012-5-20 10:12

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:10 static/image/common/back.gif
那赶快补眠吧！！可怜花香呀！！今天还得上一整天的班

   晚上都睡不着，白天就更不睡了。
   午饭后又有事忙，更不睡了。

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:16

网上网下 发表于 2012-5-20 10:12 static/image/common/back.gif
晚上都睡不着，白天就更不睡了。
   午饭后又有事忙，更不睡了。

那你真的不用睡 了

网上网下 发表于 2012-5-20 10:21

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:16 static/image/common/back.gif
那你真的不用睡 了

   一般一天四五个小时睡眠就好。睡太久也睡不着，难入眠容易醒。

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:25

网上网下 发表于 2012-5-20 10:21 static/image/common/back.gif
一般一天四五个小时睡眠就好。睡太久也睡不着，难入眠容易醒。

人地砖家讲，一天至少7到8个钟的

网上网下 发表于 2012-5-20 10:27

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:25 static/image/common/back.gif
人地砖家讲，一天至少7到8个钟的

   我估计那些所谓的专家也是天天失眠啊。
   还七八小时呢。

淡然花香 发表于 2012-5-20 10:33

网上网下 发表于 2012-5-20 10:27 static/image/common/back.gif
我估计那些所谓的专家也是天天失眠啊。
   还七八小时呢。

哈哈，

一时糊涂 发表于 2012-5-20 10:48

下次写贴
要超过40个字
咁样落去
我投诉你咯

我心飞翔 发表于 2012-5-20 10:55

摞本书睇下自然就会睡着咯

好得意 发表于 2012-5-20 10:57

有花香就有好睡眠
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查看完整版本: 夜深了，很困但睡不着，怎么办？