糊涂MM，不必担心，放松就行。
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民间说不能在自己的房间乱打铁钉之类，还有就是除老公之外不要别人坐你的床，特别男性
山佬进城 发表于 2012-4-20 18:04 static/image/common/back.gif
民间说不能在自己的房间乱打铁钉之类，还有就是除老公之外不要别人坐你的床，特别男性
这样
第一胎是紧张的，最主要是食得同埋开心就一切OK。
自由人的天空 发表于 2012-4-20 21:25 static/image/common/back.gif
第一胎是紧张的，最主要是食得同埋开心就一切OK。
有钱花，我就开心
孕妇吃孕妇奶粉，胎儿吸收得比较好，而且大人不会变胖。我现在是孕36周左右，吃了十罐奶粉，胎儿现在估计有六斤多。我身高1米62，怀孕前100斤，现在是128斤左右，不算胖。我平时吃得不多，就按平时的一日三餐，我每餐只吃一碗饭。上午和晚上分别喝一杯牛奶。下午会吃一个苹果和两颗核桃。我从来不吃零食。怀孕后也没有到外面吃过饭。连过年时亲友聚餐我和老公都不参加，担心吃了不卫生的食物。
胎教的话，可以进行抚摸胎教，音乐胎教和语言胎教。每天有规律地进行这三方面的胎教，对宝宝的成长很好的。音乐胎教的话选一些比较专业的胎教音乐碟子，我老公在京东商城那里买了几套。每天准爸爸和准妈妈多跟胎儿聊天。我老公每晚睡前都会跟宝宝聊一下当天发生的故事，或者给宝宝读读散文和童话故事。
六不吃
也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。
一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
五、人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。
六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕妈咪的“六吃与六不吃”。
贺喜……
路过，禁止做剧烈运动
沙漠玫瑰 发表于 2012-4-21 11:43 static/image/common/back.gif
六不吃
也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因 ...
都好详细
多谢
沙漠玫瑰 发表于 2012-4-21 11:41 static/image/common/back.gif
胎教的话，可以进行抚摸胎教，音乐胎教和语言胎教。每天有规律地进行这三方面的胎教，对宝宝的成长很好的。 ...
这个好
恭喜！
叶酸吃到三个月后吧。其实很多东西，你去书店买这类的书看，都有介绍了。我那时，《孕味》，期期买。{:soso_e120:}
换个用户名真难 发表于 2012-4-21 14:29 static/image/common/back.gif
恭喜！
叶酸吃到三个月后吧。其实很多东西，你去书店买这类的书看，都有介绍了。我那时，《孕味》，期期买 ...
你签名怎么整的
