10种心态不会幸福
http://www.sina.com.cn2012年04月04日09:25新浪健康论坛过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。 总是追求完美。超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。 过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。 负面环境的影响。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。 不善于发现阳光面。生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。 沉浸于往昔或未来。活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。 热衷与人攀比。现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。 爱钻牛角尖。对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。 缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。 习惯快节奏静不下来。快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。
睇完。
大妈发现，所说的10种，大妈已占有了9种。
世界末日了……哎 我全有了。。点算好 10种心态好像完全没有
某时段会拥有1-3个吧。
不过很快就平常心！
原来我是很幸福的了！{:soso_e113:} 路过浏览 今天眼睛看文字有点痛，休息一会，我再细看。 品味人生 发表于 2012-4-11 11:36 static/image/common/back.gif
我全有了。。点算好
十种都未能完全表达我的心境{:soso_e113:} 好得意 发表于 2012-4-11 12:16 static/image/common/back.gif
十种都未能完全表达我的心境
只能用N来代表了。。。。。。。。。。
{:soso_e160:} 很多都没有，但自己又不算是幸福的人 没空看，只为路过 幸福的人一直幸福，不幸福的人得到再多也不会幸福 {:soso_e101:}我都出现过，世界未日咧。
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