大叶子 发表于 2012-4-6 22:36

推车上梅岗公园

downhill就没钱没技术，uphill也没气没抽筋。

开始肾上素大增，狂踩20秒后气喘了。
下车推；到了有户人家处开始气咳。
再发力推，到了转弯平台处腿酸了；
剩下半弯，居然开始慢慢适应了。
最后还小滑行了一段.

门口直至山中水泥路平台；
中年人，山地车，没负荷。
{:soso_e136:}慢跑推上去的时间4分22




{:soso_e127:}第二天还想试玉都公园的，下雨取消。

大叶子 发表于 2012-4-6 22:36

沙个发下

国际标准 发表于 2012-4-6 22:37

{:soso_e179:}

品味人生 发表于 2012-4-6 22:37

还好有地板来

乐在信宜 发表于 2012-4-6 22:40

关机，睡觉，最后回一贴

玉都鸟人 发表于 2012-4-6 22:43

要多大力气

冰箱 发表于 2012-4-6 23:20

大叶子    大海水

沐小敏 发表于 2012-4-6 23:27

我家隔离..

snakelss 发表于 2012-4-6 23:34

大C回来了啊？

陈思考 发表于 2012-4-6 23:40

本帖最后由 思思思 于 2012-4-6 23:41 编辑

多运动，身体好。
左三圈右三圈
脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
……{:soso__8777486455771303608_2:}

周哥 发表于 2012-4-6 23:59

路过....

平常心123 发表于 2012-4-7 00:01

叶子兄，回信宜了。早知我跟尾回去荡几日{:soso_e113:}

小沈 发表于 2012-4-7 19:15

有空一起去越野吧，梅刚傍边有条路非常棒！

铁钉 发表于 2012-4-7 19:37

{:soso__16859608983998755450_2:}

大叶子 发表于 2012-4-7 19:39

小沈 发表于 2012-4-7 19:15 static/image/common/back.gif
有空一起去越野吧，梅刚傍边有条路非常棒！

好，等我存钱换个17寸的架先.
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