孕妇多吃什么孩子会更聪明
一般以来，胎儿的神经系统是发育最早的器官，神经管在妊娠的第4周末闭合，孕5个月内脑成形，结构完善。从怀孕第3周开始，胎儿大脑神经细胞以每分钟2
5万个的速度增生，到出生时，一个婴儿约有1000亿个神经细胞。一个人出生时神
经细胞数量有多少，就是多少，以后不再增加。那么，如何促进胎儿神经系统的发
育，也就是如何使孩子更聪明就成了每个孕妇最关心的问题。从整个孕期营养补充
来看，孕妇多吃什么能促进胎儿的神经系统发育呢？
胎儿神经系统的构成主要是蛋白质、脂类等物质，因此孕妇多吃含这两种物质
丰富的食物，对将来孩子的智力发育大有好处。蛋白质主要存在于各种瘦肉、鱼、
鸡、牛奶等食物中，孕妇每天都要保证吃上至少半斤。脂类主要存在于各种硬果食
品中，如核桃、花生、瓜子等，孕妇每天吃一两就可以了。当然，其它营养素也不
是不重要，维生素、微量元素也不能缺乏。 :handshake
我叫我家大嫂也多吃点才行... 好！原来有这用途 好认同，我姐就系食好多以上食物，BB非常聪明。 以后我整一车俾我的未来老婆食~~~~#av%0023 #av%0023 学到也咧哈 下次照甘止俾未来老婆食#av%0001 学习学习 #av%0007 哗，要吃咁多野 一么么要学习学习咧 未昏个路过
以后个野以后算 矛清楚。。 #av%12 来几及下 嗯`~!~!~!~
等我嫁佐人之后先再學習拉~ 怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充 鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 老公的精液
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