社区 › 闲聊灌水 › 每天晚饭后想慢跑健康减肥的来～～

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 11:45

每天晚饭后想慢跑健康减肥的来～～

         如题，时间安排可大家商量，约7点后开始（因为食完饭最少要隔一个小时先开始跑是比较好的）。

          人数不限，越多越好～～地点也是可以大家商量的，我建议第一站先在体育中心的大操场，跑道标准，人比较多，相对更安全～
         想参加的快回复！~~~#av%0008

美眉如黛 发表于 2011-9-2 11:57

我想参加，但是我几乎每天晚上都要上班！#av%149

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 12:29

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      呵呵～～那就等你不用加班再来呀，反正如果组队成功了也需要坚持的～～

      欢迎你来参加喔～～shy.gif

       如果组成队了我再通知你哈～

叶倾城 发表于 2011-9-2 12:30

额。。。。。找不到打篮球得地方，现在我都是一般7点半就沿着海岛跑，一个晚上跑14KM左右！

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 12:32

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         #av%002914KM?~~~

      遥远的梦呀～～

         在海边跑的感觉一定很爽吧，哇，真羡慕喔～～@30

叶倾城 发表于 2011-9-2 12:50

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lol.gif你的梦想就怎么点。。。。。？

且行且歌 发表于 2011-9-2 12:53

现在忙了点!去年上半年的每天晚上饭后我都去体育中心跑步的! 十圈.

老吉他 发表于 2011-9-2 13:25

增肥的路过。。。。

现象 发表于 2011-9-2 13:39

叶倾城 发表于 2011-9-2 12:30 static/image/common/back.gif
额。。。。。找不到打篮球得地方，现在我都是一般7点半就沿着海岛跑，一个晚上跑14KM左右！

可以参加马拉松比赛了

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:36

本帖最后由 我干杯你随意 于 2011-9-2 14:40 编辑

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#47%142
         我的目标是每天跑体育中心的 400米跑道 3圈～～#av%142

         和你的相比是不值一提，但如果可以坚持下去也不错的～～呵呵～～～

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:38

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         好！
                  有空再去跑的话要记得叫我！！#av%151

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:39

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            也可以增肥的，只要身体健康，瘦点没关系啦～～

            有兴趣一起去跑么？@31

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:40

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      桃子哥 ～～

            想和我一起组队去跑么？～～@31

现象 发表于 2011-9-2 14:46

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:40 static/image/common/back.gif
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唉哟，想。不过懒得动啊。。。:dizzy:

我干杯你随意 发表于 2011-9-2 14:51

   懒佬！
      多运动吧，想想美女们看着你从身边经过的时候那眼里放射出食人的光芒和嘴角边绵绵不绝地流出的口水 ······你就会觉得我的提议是多少正确呀！那时 你真的会从心里有一种想把所有的钱都送给我 以此来感激我的想法呀～！（当然，如果是真的，我会要的！）

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