璞缇树易艾灸 · 今日立秋，开始艾灸吧

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2015-08-09澳维丝美容养生馆

功能介绍 艾乃是养生之王

立秋，标明了秋季的开始，此时，阴气已经开始旺盛起来了，阴气将要获得主导权，此时阳气沉伏，人体就象冬季一样，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。

灸关元的最佳时机，就自立秋开始，每天灸一次， 夏秋之交,一年之中这个时候是灸关元的最好时机。

古代都是选在此时来灸关元穴,主要因为这时节是高温疫情好发的时节,这个时段艾灸关元,不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿。
无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳!

取穴方法：

　　取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海；立秋前后3-5天艾灸关元。

立春之时，如《内经》言“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”气海为生气之海，应时灸之，依其时序以助升发之气。

立秋之时，如《内经》：言“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”关元者，关其元精之门，为闭而储藏做准备。应时灸之，以顺收藏之时序以备冬藏。

　　【施灸方法】现在临床多采用易艾灸灸具进行艾灸。安全、方便、疗效好。